Trang chủ Món ăn Thịt chay. Vegan pork stir fry
Thịt chay. Vegan pork stir fry yêu thích

Thịt chay. Vegan pork stir fry

Giới thiệu

Đầu bếp :

lilly

Thịt chay. Vegan pork stir fry

😊 siêu thị có thịt chay từ soya. Protein 50g/100g nên e thử. Ngon lắmmm Kcal~ 300kcal

Nguyên liệu

2 quả

Ớt ngọt nhọn

2 quả

Hành tây

2 nhánh

Tỏi

60 g

Thịt chay,khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt cho vào nướng nóng 4 phút cho nở,mềm

* Bước 2

Thái ớt nhọn ngang, tỏi đập dập. Hành tây thái sợi

* Bước 3

Cho dầu nóng, đảo tỏi,hành tây cho chín tái

* Bước 4

Cho ớt vào đảo 1 lúc rồi cho tương đậu nành, bột tỏi, chút muối, tiêu và ớt bột(tùy ý), chút đường.

* Bước 5

Cho thịt vào đảo. Tới sánh 🥰
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Ớt ngọt nhọn hành tây 🧅 tỏi Thịt chay,khô

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Thịt chay. Vegan pork stir fry Thịt chay. Vegan pork stir fry
sao : lilly
List đồ ăn Giảm cân, giữ cân của Linie(2kg trong 1 tuần) List đồ ăn Giảm cân, giữ cân của Linie(2kg trong 1 tuần)
sao : lilly
Onigiri healthy. Ít carb, nhiều protein, fatt tốt Onigiri healthy. Ít carb, nhiều protein, fatt tốt
sao : lilly
Wrap tortilla Wrap tortilla
sao : lilly

Món ăn tương tự

Thịt chay. Vegan pork stir fry

Thịt chay. Vegan pork stir fry
List đồ ăn Giảm cân, giữ cân của Linie(2kg trong 1 tuần)

List đồ ăn Giảm cân, giữ cân của Linie(2kg trong 1 tuần)
Onigiri healthy. Ít carb, nhiều protein, fatt tốt

Onigiri healthy. Ít carb, nhiều protein, fatt tốt
Wrap tortilla

Wrap tortilla
Lunchbox 1/ Bentobox- cơm mang đi học

Lunchbox 1/ Bentobox- cơm mang đi học
Gà rang mật ong, cơm dừa

Gà rang mật ong, cơm dừa
Ăn sáng đủ dinh dưỡng bằng sữa chua

Ăn sáng đủ dinh dưỡng bằng sữa chua
Hummus

Hummus
Bibimbap/ cơm trộn hàn quốc ver healthy

Bibimbap/ cơm trộn hàn quốc ver healthy
Tortilla dạng auflauf, món chay/vegan

Tortilla dạng auflauf, món chay/vegan
Cà ri gà

Cà ri gà
ONIGIRI, CƠM NẮM NHẬT

ONIGIRI, CƠM NẮM NHẬT
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne