Ruốc tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Tam

Ruốc tôm

Ruốc tôm ăn dần trong mùa dịch covid

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, hãy loại bỏ phần đầu tôm. Sau đó lột vỏ tôm cho sạch. Dùng dao hoặc tăm lấy chỉ đen phần sống lưng con tôm. Sau đó rửa sạch với nước rồi đem ngâm với rượu trong 3 phút cho bớt tanh.

* Bước 2

Ướp tôm với muối, đường, dầu ăn, bột màu hạt điều và rang cho đến khi tôm chín. Khi tôm chín thì tắt bếp, lấy tôm ra, để nguội.

* Bước 3

Dùng cối giã thịt tôm nhưng không cần nát quá. Sau đó cho tiếp vào máy xay và xay tiếp (chúng ta xay theo kiểu nhát ngừng chứ không xay liên tiếp nhé!)

* Bước 4

Sau đó, cho thịt tôm đã xay vào chảo, vừa rang vừa dùng thìa to chà mạnh lên thịt tôm để khi chín, ruốc sẽ có độ bông.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ta lại đổ tiếp phần ruốc tôm vừa rang vào máy xay và lại xay thêm 1 lần nữa. Cách xay cũng giống như bước 3 nhé. Sau đó, lại tiếp tục đổ tôm đã xay vào chảo lần nữa và rang khô. Các bạn đảo đều tay cho đến khi thấy ruốc có mùi thơm và ngả màu vàng đẹp là được. Tránh rang ruốc quá khô vì không ngon, nhưng nếu ẩm quá thì dễ bị mốc, không để lâu được. Tắt bếp và để ruốc nguội tự nhiên. Đóng hộp kín và bảo quản.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne