Trang chủ lẩu dê Cách Làm Món Lẩu dê của Lâm Lê

Lẩu dê

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Lê

Cách Làm Món Lẩu dê của Lâm Lê

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt hoặc xương dê cắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Sử dụng 1 lít nước để nấu thuốc bắc trong 30 phút để lấy nước cốt

* Bước 3

Ướp thịt dê với mắm, muối, tiêu,hạt nêm, ngũ vị hương. Lưu ý bỏ ít ngũ vị hương vì bỏ nhiều quá sẽ đắng.

* Bước 4

Phi thơm hành tỏi sả cây đập dập cắt khúc

* Bước 5

Bỏ thịt dê vào xào cho săn thịt rồi đổ nước vừa phải nấu sôi

* Bước 6

Củ sen cắt lát, hành tây cắt đôi bỏ vào nấu cùng

* Bước 7

Lấy phần cốt nước thuốc bắc đổ vào nồi thịt đang nấu trên bếp

* Bước 8

Sau khi thịt đã gần mềm thì cho khoai môn cắt khúc đã chiên sơ qua dầu và đậu hủ non vào nấu

* Bước 9

Khi tất cả đã chính mềm thì tắt bếp thêm rau hành ngò.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne