Trang chủ Món ăn Chả trứng trứng chả

Chả trứng trứng chả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Chang

Chả trứng trứng chả

Mỗi lần ăn cơm tấm cứ phải gọi là sà vào chả trứng trứng chả mà lần nào cũng thòm thèm ghê. Bực mình làm nguyên 1 chảo ăn cả nhà luôn cho bõ 😅😅😅

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế: - Mộc nhĩ ngâm nở, băm nhỏ - Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, băm nhỏ/thái hạt lựu - Hành tây lột vỏ, thái hạt lựu nhỏ - Bún tàu/miến khô ngâm nở, cắt nhỏ 1cm

* Bước 2

Trộn đều thịt băm nhỏ với các gia vị trên: mắm, muối, tiêu, đường. Trộn đều. Cho các nguyên liệu đã sơ chế nhỏ ở trên vào thịt, trộn đều với 4 trứng gà. (Cả lòng đỏ và lòng trắng)

* Bước 3

Quết 1 lớp dầu ăn lên chảo/đĩa Đổ hỗn hợp đã trộn đều trên vào chảo/đĩa và đem đi hấp trong khoảng 10-15p tuỳ vào diện tích và mức độ dày, mỏng của hỗn hợp đồ Lưu ý: lót khăn ở nắp ngồi để tránh nước rớt xuống bề mặt chả
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Kiểm tra độ chín bằng cách xiên đũa/tăm vào mặt trứng, nếu khô ráo thì đã chín ở trong Tách 3 lòng đỏ trứng gà của 3 quả trên ra và đánh đều. Lưu ý chỉ lấy lòng đỏ, lọc càng kĩ màu bề mặt càng đẹp Sau đó đổ và phết đều trên bề mặt chả. Hấp thêm trong vòng 3-5p nữa là lấy ra ăn thôi
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tips: để cho trứng không bị chảy nước do hấp, sau khi hấp cho chả trứng vào lò nướng đã nóng 5-7p để làm khô bề mặt cũng như khô nước trong hỗn hợp nếu bị chảy ra
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne