Trang chủ Món ăn Pancake healthy 1

Pancake healthy 1

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Lan

Pancake healthy 1

Pancake là 1 trong những món tớ yêu thích vào buổi sáng. Pancake làm siêu nhanh siêu dễ luôn , 1 con không bao giờ nấu ăn như tớ còn có thể làm được nên các cậu đừng ngại mà không làm thử 1 lần nhé . 1 điểm tớ thích ở Pancake nữa là rất rẻ và no . 1 Phần cho 1 người chỉ khoảng 20k thui

Nguyên liệu

1/2 cup

yến mạch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho chuối, yến mạch và trứng xay cho nhuyễn

* Bước 2

Cho hỗn hợp lên áp chảo (lưu ý : để lửa nhỏ thui nhé, không sẽ bị cháy bánh)

* Bước 3

Bày bánh ra đĩa và cho chuối nát, mật ong lên bánh nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne