Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh yến mạch sữa chua hoa quả
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phương LanBánh yến mạch sữa chua hoa quả
Buổi sáng thức dậy được ăn bánh yến mạch với 1 chút nước hoa quả vừa healthy vừa ngon 😋minh vốn dĩ không phải là 1 đứa nấu ăn ngon , nên mình cố gắng làm được những món đơn giản nhất
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănmật ong
bột quế
yến mạch
quả chối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dầm nát chuối ra tô
* Bước 2
Rồi cho lần lượt bột quế, yến mạch, mật ong
* Bước 3
Trộn đều hỗn hợp lên (lưu ý : các bạn sẽ thấy hỗn hợp hơi khô nhưng không sao đâu nhé)
* Bước 4
Quết 1 lớp dầu mỏng lên khuôn làm bánh, rồi cho hỗn hợp vào khuôn (mấy bạn không có khuôn thì có thể thay thế bằng vỏ bánh cupcake nhé)
* Bước 5
Để lạnh 20'
* Bước 6
Nướng trong 20' với 180•C
* Bước 7
Cho sữa chua lên bánh và trang trí thêm bằng hoa quả hoặc các loại hạt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne