Nui xào bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Anh

Nui xào bò

Nguyên liệu

100 gr

nui ống

100 gr

thịt bò

1/2 củ

hành tây

1 nắm

cần tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây cắt múi cau, cần cắt đoạn dài 5cm. Nui luộc 8-10p, dùng tay bấm thấy mềm là được. Vớt nui ra chần lại với nước lạnh để ráo.

* Bước 2

Phi thơm tỏi băm rồi cho bò vào xào sơ, nêm với muối, tiêu, nước mắm cho vừa ăn rồi cho ra dĩa. Cho hành tây vào xào cho đến khi chín tới thì cho nui vào, cho thêm thương ớt và một chút muối đảo qua rồi cho bò và cần tây vào xào tới khi bò chín tới thì tắt bếp. (Dùng tương cà thay thế nếu không ăn cay)

* Bước 3

Dọn ra dĩa dùng kèm nước tương và tương ớt hay tương cà nếu thích. Có thể ăn kèm salad dầu dấm sẽ ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne