Trang chủ Món ăn Bánh mì nướng cho bữa sáng nhanh gọn lẹ

Bánh mì nướng cho bữa sáng nhanh gọn lẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Anh

Bánh mì nướng cho bữa sáng nhanh gọn lẹ

Tái sử dụng bánh mì cũ đã để qua ngày và đồ ăn có sẵn trong tủ lạnh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh mì cắt đôi, phết bơ đều rồi cho vào lò nướng 200 độ trong 5p (mình dùng lo nướng thuỷ tinh nên nhiệt độ ko chuẩn lắm, bạn nên căn lại theo lò của mình).

* Bước 2

Cà chua thái miếng mỏng, thanh cua, thịt nguội thái sợi.

* Bước 3

Lấy bánh mì đã nướng bơ ra khỏi lò, ấn lõm phần ruột, đập trứng gà vào, cho thanh cua và thịt nguội lên trên. Cuối cùng đặt cà chua lên trên và phủ phô mai. Nướng 5p ở 200 độ.

* Bước 4

Dùng bánh mì kèm tương cà, tương ớt, mù tạt vàng nếu thích.

* Bước 5

Lưu ý: bạn có thể xử dụng xúc xích, thịt xông khói hay thậm chí là món thịt chiên còn thừa trong tủ lạnh. Có thể sử dụng bánh mì sandwiches để thay thế. Có thể dùng kèm xà lách, và dưa chuột nếu thích. Nếu không có lò nướng bạn có thể sử dụng cách áp chảo, ở bước 3 đậy nắp chảo lại để trứng chín và phô mai chảy ra.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne