Trang chủ Món ăn Sữa chua trân châu

Sữa chua trân châu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Khánh

Sữa chua trân châu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ nước sôi từ từ vào bột cho đến khi đặc lại
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nhồi cho đến khi tạo thành 1 cục bột dẻo, sau đó nặn thành cục bột nhỏ, hay dài vừa ăn, nhớ trừ hao vì khi nấu lên bột sẽ nở ra
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi nặn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đợi nước sôi, bỏ bột vào khuấy đều
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đợi đến khi bột chín sẽ nổi lên, bạn vớt ra ngâm vào nước đá để bột trong và dai

* Bước 6

Sữa chua bạn trộn với sữa đặc và phô mai, đánh đều lên rồi bỏ đông
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau đó có thể nấu nước cốt dừa với trân châu rùi cho vào sữa chua và rắc thêm vài miếng đậu phộng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne