Tôm xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Khánh

Tôm xào

#comnhadongian

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 p
250 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sau khi sơ chế nguyên liệu, bạn bắt đầu phi hành tím cho thơm

* Bước 2

Mình cho tôm vào xào với hành, cho xíu muối và tiêu

* Bước 3

Lấy tôm ra, rồi cho súp lơ và bắp vào xào

* Bước 4

Lúc gần chín thì mình nêm dầu hào, hạt nêm

* Bước 5

Cuối cùng cho tôm và hành lá vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne