Trang chủ Món ăn Canh bí nhồi thịt

Canh bí nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Yến

Canh bí nhồi thịt

Hôm bữa đi siêu thôi gặp trúng mừng quá , mà bthg mẹ em mua bí màu xanh , :( em lại mua trúng bữa vàng , mà xanh hay vàng gì nấu cũng ngon ạ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí chọn bí xanh, vừa tay, ko quá to, nếu nấu nhiều chọn trái đều nhau để chín đều. Rửa sạch, bọt bớt vỏ xấu, khoét lỗ, lấy hạt, cũng ko cần moi quá nhiều, nhiều thịt sẽ ngán lắm ạ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt xay sẵn hoặc mua về tự bằm ạ, nấm mèo, hành lá cắt Nhuyễn rồi trộn đều với hạt nêm tiêu, 1/2 muỗng cf muối, 1 muỗng cf đường, 1 muỗng cf hạt nêm, 1 muỗng cf nước mắm cho dậy mùi. Em thích ăn hành lá nên bỏ nhiều, với bỏ vào thấy thịt rất thơm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nhồi thịt vào bí, ko nên nhồi quá chặt sẽ làm phần nắp bí bị trồi lên, nước vào bí. Nhồi vừa, đậy nắp, lấy tăm cố định lại. Thịt dư có thể viên để bên ngoài.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước sôil lăn tăn bỏ bí và thịt viên vào, nước ngập bí. Em để nồi cơm điện nấu cho nhanh ạ. Thêm 1 củ hành tím cho thơm nước. Nấu tầm 45p. Thấy rút đc tăm ra khỏi bí dễ là chín.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne