Nấm xào chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Trang

Nấm xào chay

Ai đạo chay nên thử một lần nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

10p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế cắt đôi nấm rơm, nấm mối to quá thì cũng cắt đôi

* Bước 2

Cho nấm vào đảo đều, nêm nếm vừa ăn rồi (hạt nêm chay, xì dầu, dầu hào, tiêu) đảo đều một lúc khi nấm ra nước thì tắt bếp rồi cho hành ngò vào đảo đều r bắc ra

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne