Trang chủ Món ăn Rau củ sốt chua ngọt

Rau củ sốt chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lý Thiên

Rau củ sốt chua ngọt

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4người

Thời gian nấu :

20phút
1/2 bắp

Cải thảo

1 trái

Ớt chuông

1 trái

Bắp mỹ

1 củ

Su hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế rau củ các loại
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt nồi nước sôi luộc bắp và su hào cho vừa chín.

* Bước 4

Lấy chảo cho dầu ăn, hành tím vào, cho tiếp cà chua vào xào cho đến khi thành sốt.

* Bước 5

Cho tất cả rau củ vào xào đều nêm nếm gia vị vừa ăn
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho thêm chút tương ớt+ cần tàu vào xào sơ rồi tắt bếp, bày ra dĩa.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Rắc chút tiêu lên cho thơm. Món này có thể ăn kèm bún, cơm...
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Chúc các bạn thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne