Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu đũa xào tỏi
Giới thiệu
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu đũa bỏ hai đầu, tước xơ hai bên. Rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.
* Bước 2
Cho đậu vào trần với nước sôi và một chút gia vị hoặc muối hầm (em thường dùng muối hầm giúp giảm độc tố trong thức ăn và tăng quân số Dương trong món ăn ạ), khi thấy đậu chuẩn bị mềm nhanh chóng vớt ngay ra cho qua nước lạnh để giữ màu xanh.
* Bước 3
Cà rốt tỉa hoa, tỏi bóc vỏ băm nhỏ.
* Bước 4
Cho một chút dầu ăn vào chảo phi thơm tỏi (một chút thôi chỉ đủ để phi vàng tỏi thôi ạ, không nên ăn nhiều dầu ạ), tỏi vàng cho đậu đũa vào nêm nếm vừa ăn với gia vị và dầu hào chay.
* Bước 5
Đậu đã ngấm gia vị cho ra đĩa, bày rau mùi, rắc hạt tiêu và thưởng thức ạ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne