Bắp xào chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mỹ Vân

Bắp xào chay

Nguyên liệu

4 trái

Bắp non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách hạt bắp rồi rửa sơ với nước để ráo (nếu bắp hơi già thì ta luộc sơ qua rồi xào nhé)

* Bước 2

Hành paro băm nhuyễn tao với dầu. Rồi cho bắp vào nêm các gia vị cho vừa miệng

* Bước 3

Riêu lửa đến khi bắp mềm. Lá hành paro cắt sợi cho vào sau cùng rồi thưởng thức thôi nào..😊😊
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne