Cá hấp bia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hán Hồng Nam

Cá hấp bia

Món cá hấp bia vừa đơn giản dễ chế biến lại ngon miệng cho cả gia đình bạn trong bữa cơm tối. Hôm nay mình chọn cá lóc ( cá quả ) làm nguyên liệu , mọi người có thể đổi loại cá mà mình thích .

Nguyên liệu

1 kg

2 lon

bia

2 củ

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

– Cá làm và rửa sạch, khứa nhẹ vài đường chéo trên mình cá. – Sau đó, ướp cá với chút muối + sả, gừng băm nhỏ trong 30 phút. – Cà chua rửa sạch bổ múi cau. – Thì là cắt bỏ gốc rễ rửa sạch. – Cần tây rửa sạch cắt khúc dài khoảng 4-5 cm – Hành lá cắt đôi, phần củ chẻ dọc – Sả đập dập, gừng cạo vỏ rửa sạch
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

– Cho phần sả và gừng đã chuẩn bị ở bước 1 vào dưới đáy nồi để cá không bị dính và khi lấy cá ra cá không bị nát. Sau đó, cá đã ướp lên trên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

– Khi chuẩn bị kết thúc quá trình hấp cá thì cho hành lá + thì là + cần tây và cà chua sống vào hấp thêm khoảng 5p phút rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne