Dưa chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hanh Nguyen

Dưa chua

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải bẹ tách từng lá ra rùi phơi 1 nắng cho héo nha. Sau đó rửa sạch. Bỏ ra rổ cho ráo nước
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt rau từng khúc vừa ăn. Thái lát gừng. nước pha với xíu đường, muối rùi nêm nếm vừa miệng là ok. Cho rau và gung vào hũ ấn thật chặt nha. Rui cho hỗn hỗn nước trên vào cho ngập rau. Đợi sau 3-4 ngày là ăn được mọi người nha.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau của mình sau 3 ngày nè. Ăn sống mọi người nha. nếu muốn nấu canh thì mình để 1 -2 ngày nữa là oki ngon luôn. Rất đơn giản, đảm bảo vệ sinh và ngon nữa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne