Bò om dưa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hanh Nguyen

Bò om dưa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dẻ sườn thái viên vuông. sau đó cho tỏi, 1 quả cà chua vào xào. ninh tầm 30phut cho thịt mềm. Dưa chua xào qua cùng 1 quả cà chua và lát gừng. Sau khi thịt ninh được 30put thì cho dưa vào ninh cùng, thêm nước ngập dưa nha. Ninh khi nào thịt mềm nhũn ăn không bị dai là được. Nếu nhạt thì cho thêm bột canh
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xong rui nè. Mình ăn cùng đậu rán, và củ luộc
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne