Trang chủ Món ăn Rau bí Xào thịt bò

Rau bí Xào thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hanh Nguyen

Rau bí Xào thịt bò

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
1 bó

rau bí

2 lạng

thịt bò

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bạn tước sơ ngắt khúc vừa ăn. Lấy cẳng và ngọn non thui nha. Lá mình bỏ đi hoặc để nấu canh. Rau mình trần sơ qua với nước nóng, xong vớt ra sả với nước lạnh cho rau được xanh nha. Thịt bò thái mỏng (để vào ngăn đá tủ lạnh tầm 5-10put thái sẽ dễ hơn). Tỏi đập nát
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xào sơ qua thịt bò với bột canh, tỏi. Sau đó để ra đĩa. Xào rau với tỏi, bột canh cho đến khi gần chín thì đổ đĩa thịt bò xào tái vào trộn đều trong 5 phut nữa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng là chén thui. hee
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne