Trang chủ Món ăn Đậu phụ non nấu nấm

Đậu phụ non nấu nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Thư

Đậu phụ non nấu nấm

Nguyên liệu

1 thanh

đậu non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đậu ra từng khoanh, dày tầm 1.5cm -2cm (không nên cắt mỏng sẽ bị vụn) thêm gv : 2 thìa xì dầu, 1 thìa dầu hào. 1 thìa bột ớt(loại không cay) vài tép tỏi băm. Vài con tép khô(nếu co)Nước đổ ngập đậu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu cho sôi lên thì thả nấm vào đun liu riu tới sịt nước, không được động đũa hay đảo đậu sẽ bị nát,
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nêm vừa miệng bắc xuống cho rau thơm hành lá vào là chén thôi, ăn kẹp rau sống cũng ngon lắmmm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne