Trang chủ Món ăn Cá ngừ kho riềng sả

Cá ngừ kho riềng sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Thư

Cá ngừ kho riềng sả

Nguyên liệu

2 khoanh

cá ngừ

1 nhánh

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá : 3 thìa cf nước mắm hoặc 1 thìa ăn cơm mắm. 1 cf muối. Đập tỏi gừng ớt cho vào. 2 cf đường. Vài giọt nước màu. Ướp 15’

* Bước 2

Sắp riềng với sả đáy nồi rồi xếp cá lên. Đổ thêm nước ngập cá. Kho tới lúc cạn rắc tiêu lên là xong.

* Bước 3

Rắc tiêu sau cùng cho thơm. 1 thìa mắm cho vào lúc cá chín sẽ rất thơm. Nêm vừa ăn là ok ah

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne