Trang chủ Món ăn Cá rô phi sốt ớt tỏi

Cá rô phi sốt ớt tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Nguyen

Cá rô phi sốt ớt tỏi

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mua cá về làm sạch, cho một chút muối một chút giấm chà cho sạch để cho cá không tanh,rửa sạch để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bằm ớt tỏi cho vào chén, chừa lại một xíu tỏi băm để ngoài. Cho thêm nước mắm vào chén tiếp nữa cho muỗng đường, cho thêm một phần tương ớt khuấy đều.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp cho dầu vào, nhớ bỏ vài lát gừng cho cá không dính chảo, dầu nóng thì cho cá vào, chiên vàng hai mặt. Gấp cá ra dĩa đổ phần dầu chiên còn lại ra,để lại một tí dầu cho phần tỏi hồi nãy vào phi thơm đổ chén nước sốt vào, tráng chén cho thêm tí nước, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, cho keo lại rồi lại bỏ cá vào cho thấm đều tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne