Trang chủ Món ăn Bí ngô hầm xương

Bí ngô hầm xương

Giới thiệu

Đầu bếp :

WYB

Bí ngô hầm xương

Béo dẻo lại thơm nữa, ăn cơm cùng gia đình ❤️

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí gọt vỏ (hạt bỏ tùy sở thích), cắt vừa ăn. Xương rửa sạch với muối, rửa rau nêm canh.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt nồi cần nấu lên bếp cho ít dầu vào, dầu nóng khử tỏi vào cho thơm sau đó bạn cho xương vào đảo cho tái lớp thịt ngoài rồi cho bí ngô vào đảo đều khoảng 2p. Tiếp đổ gần 1 lít nước (ít nhiều tùy lượng ăn của gia đình) và cho ít hạt nêm vào nồi, đậy nắp đợi sôi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sôi bạn cho 1 thìa đầy đường, 1 thìa bột ngọt, gần 1 thìa hạt nêm, 1 thìa đầy muối vào khuấy đều, đợi sôi chín bí mềm bí rồi tắt bếp. (nhà mình sài thìa nhỏ nha)

* Bước 4

Nhớ cho thêm tiêu và rau ngò bên trên nhé.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne