Trang chủ Món ăn Cơm chiên bò gạo lứt

Cơm chiên bò gạo lứt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thạch Thảo

Cơm chiên bò gạo lứt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

30p
500 gram

Thịt bò

100 gram

Giá

3 quả

Trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch nguyên vật liệu

* Bước 2

Nấu chín cơm gạo lứt

* Bước 3

Ướp thịt bò với nước mắm, dầu mè, bột nêm, dầu hào trong ít nhất 30 phút

* Bước 4

Phi thơm tỏi và hành, sau đó cho thịt bò vào xào chín tái hoặc chín tới tùy cách bạn muốn ăn.

* Bước 5

Xào ớt chuông đỏ với giá.

* Bước 6

Chiên cơm gạo lứt chín với trứng, sau đó cho ớt chuông, giá và thêm dầu ăn vào đảo đều.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne