Canh gà om

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thạch Thảo

Canh gà om

Bữa ăn trong ngày

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

40-45p
500-700 gram

Thịt gà

2 củ

Khoai tây

2 củ

Cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt gà với 2 thìa nước mắm, 1 thìa bột nêm, 1 thìa bột ngọt, 1 thìa dầu mè trong ít nhất 30 p đến 1 tiếng

* Bước 2

Cho tỏi băm, hành băm vào phi thơm.Sau đó cho thịt gà vào đảo đều, xào chín sơ thịt gà trước.

* Bước 3

Cho nước sôi và khoai tây, cà rốt, nấm vào. Sau đó cho bột ớt, nước mắm, bột canh vào. Ninh từ 30-40p là chúng ta đã có một nồi gà om thật ngon ăn kèm bún rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne