Trang chủ Món ăn Cá nấu khế chua siêu ngon (mâm cơm nhỏ của Trang 21)

Cá nấu khế chua siêu ngon (mâm cơm nhỏ của Trang 21)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tong Thuy Trang

Cá nấu khế chua siêu ngon (mâm cơm nhỏ của Trang 21)

Nhà còn khúc cá, còn khế, còn xả… tìm ngay được công thức của 1 bạn bếp với toàn nguyên liệu mình có, bắt đầu cho chiến dịch giải phòng tủ lạnh thui😍😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

1h
Khúc

cá quả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế dọc mùng - Xả, tỏi, hành lá, gừng băm nhỏ, xào săn, và đổ nước vô vừa ăn - cho cá vào nấu trong nước dùng này
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước sôi cho khế thái lát, hành tây vô. - 2 phút cho dọc mùng đã sơ chế vô - mình dùng gói gia vị canh chua của Bảona thấy vừa rồi nên không nêm thêm gia vị, nếu không có mình gia giảm gia vị tuỳ khẩu vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng cho rau răm, thì là, rau ngổ thái nhỏ, bóp 4-5 lá chanh vô, rắc hạt tiêu vô và bắt ra thôi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mình chế nước chấm gừng tỏi mắm đường chấm cá ăn siêu ngon - thêm gà luộc, dưa chuột thái lát nữa là hoàn thành bữa cơm của mình rùi
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne