Trang chủ Món ăn Mâm cơm nhỏ của Trang 12

Mâm cơm nhỏ của Trang 12

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tong Thuy Trang

Mâm cơm nhỏ của Trang 12

Cố gắng note lại những bữa cơm ngon sau này còn xem lại nữa🥲🥲

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

1h30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi gà nướng mật ong: 1. Trộn 1 hỗn hợp hành tỏi băm, mật ong, xì dầu, mắm, đường, hạt nêm, bột ớt, ngũ vụ hương, dầu hào, tương ớt. 2. Đùi gà đã lọc xương sẵn sơ chế và ướp cùng hỗn hợp, để tủ lạnh 30 phút. 3. Nướng trên giấy bạc trong nckd: 160 độ 10 phút mặt da ở dưới(ở trên sẽ cháy), phủ lại nước ướp, lật mặt và 180 độ 10 phút. 4. Chắt 1 ít nước ở giấy bạc làm nước chấm, bỏ giấy bạc và nướng trực tiếp 5 phút nữa. 5. Và chén thuiii, nước chắt thêm ít mắm, ngon xuất sắc nhé!!!!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khổ qua xào trứng: 1. Phi thơm tỏi và xào khổ qua trước, cho bột canh và đường(để át vị đắng) 2. Khổ qua săn lại cho trứng đảo nhanh. 3. Bắt ra cho chút tiêu cho thơm nè.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne