Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mâm cơm nhỏ của Trang 10
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
1 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chả cá rô phi:
- mình mua cá rô đã phi lên sẵn rồi xắt nhỏ, xay ra nhưng ko xay nhuyễn quá nhé.
-mình trộn cá cùng thịt xay tỷ lệ 3:1, xong trộn cùng tiêu, hành băm, thì là, mắm, hạt nêm, đường, chút dầu olive, trộn đều để 10 phút.
- cho 1 thìa 1 năm vào hỗn hợp trên, trộn đều, viên nhỏ như hình.
- cho 1 tẹo dầu trải đều đĩa và cho chả cá vào hấp như hình.
* Bước 2
Hấp xong lần nào ăn mình sẽ mang ra chiên như hình.
- tara, như chả cá bọn mình như hàng nhé!!!!
* Bước 3
Canh rau muống cùng nước xương ngon từ thịt ngọt từ xương.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne