Trang chủ Món ăn Ếch xào măng

Ếch xào măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

hương

Ếch xào măng

Nguyên liệu

4 con

Ếch

1-2cái

Đậu hũ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch ướp nghệ,muối,mắm,hạt nêm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu và ba rọi chiên sơ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Măng rửa sạch xé sợi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phố thơm hành tím cho ếch vào xào ngắm gia vị sau đó cho đậu,thịt ba rọi xào và nêm gia vị vừa ăn đảo 5p chi tiếp măng vào xào tiếp tắt bếp cho rau thơm vào và cho ra đĩa ăn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne