Trang chủ Món ăn Sữa yến mạch hạt kê mix bơ

Sữa yến mạch hạt kê mix bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Dâu ( Fb Trần Kiều ) 0971.492.563

Sữa yến mạch hạt kê mix bơ

công thức:mẹ bối

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1ng
1 khúc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt kê ngâm qua đêm, yến mạch ngâm 1h. tất cả rửa sạch. để vào nồi cho nước vào nấu nhừ.cho vào máy xay nhiễn. lọc qua rây lấy nước

* Bước 2

Bắc lên bếp nấu hh cho sôi lên. bơ xay nhiễn trộn lại là ok 🥰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne