Trang chủ Món ăn Cá hồi sốt cà chua

Cá hồi sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Dâu ( Fb Trần Kiều ) 0971.492.563

Cá hồi sốt cà chua

nguồn: của c quỳnh nga ( e bỏ vài nguyên liệu để phù hộ cho bé 8m ạ )

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi rửa sạch ngâm sữa tươi không đường cho hết tanh và còn thơm và tăg độ béo nữa. lấy giấy thấm khô cá. bắt chảo cho tí bơ gree hiăc dầu. áp chảo cho vàng 2 mặt cá rồi để riêng.

* Bước 2

Cà chua bỏ hạt cắt hạt, cho dầu hoa cải vào đun sôi, hành tím băm nhiễn cháy cho thơm xong để cà chua vào xào. khi cà chua mềm thêm chút nước ấm nóng sâm xấp. khi nước sốt sôi bạn cho cá hồi vào. nêm nếm gia vị (e chỉ thêm nước tương tách muối) khi sốt sền sệt thì thêm hành lá rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne