Trang chủ Món ăn Bánh đa gạo lứt nấu đậu hũ non

Bánh đa gạo lứt nấu đậu hũ non

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trương Liên

Bánh đa gạo lứt nấu đậu hũ non

Trong tủ có j thì nấu ý ạ. Ở 1m nấu vậy vừa nhanh vừa đơn giản

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15p
nửa cái thanh mua ngoài siêu thị

Đậu hũ non

2 cây bé

Nấm đùi gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua bổ cau đảo với dầu ăn 1 chút thui.(mình k đảo cho nát đâu)

* Bước 2

Nêm gia vị rồi cho nước (món này ăn ít nước thui sẽ ngon hơn)

* Bước 3

Cắt đậu phụ non bỏ vào.nêm gia vị thêm cho vừa miệng đun 4-5p cho ngấm

* Bước 4

Luộc rau xong thì luộc bánh đa cho mềm rồi rửa qua nước sôi

* Bước 5

Vớt bánh đa và rau đã luộc vào bát.rưới nước đậu vào là ăn thui.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne