Trang chủ Món ăn Eatclean cơm gạo lứt+ bò lúc lắc

Eatclean cơm gạo lứt+ bò lúc lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cự Nữ

Eatclean cơm gạo lứt+ bò lúc lắc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30p
100 gr

thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo, thịt bò, ớt chuông, cà chua xắt hạt lựu

* Bước 2

Ướp thịt bò với nước tương, dầu hào, tỏi và đường ăn kiêng

* Bước 3

Cho 5p bơ nhạt vào chảo làm nóng cho thịt bò vào xào tái, thêm cà chua, ớt chuông vào xào chín hoặc tái tuỳ khẩu vị, cho dưa leo vào đảo đều và tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne