Trang chủ Món ăn Eat clean (cơm gà kho cải thảo)

Eat clean (cơm gà kho cải thảo)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cự Nữ

Eat clean (cơm gà kho cải thảo)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt gà với tương hàn, nước tương, mật ong và tiêu

* Bước 2

Cải thảo rửa sạch cắt khúc.

* Bước 3

Xịt dầu pam vào chảo. nóng dầu cho thịt gà vào xào sơ, cho cải thảo vào vào chung, thêm 50ml để lửa nhỏ chín thịt và rau

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne