Trang chủ Món ăn Eat clean (mì cay healthy)

Eat clean (mì cay healthy)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cự Nữ

Eat clean (mì cay healthy)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30p
200 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc chín bún gạo, bông cải và trứng.

* Bước 2

2 muỗng nhỏ tương ớt hàn, 1 muỗng nhỏ nước tương, đường ăn kiêng và 200ml nước nấu soi thêm cải thảo, cải tím và kim chi, bông cải vào nấu sệt lại, cho bún trứng vào ta có thành phẩm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne