Trang chủ Món ăn Mực chiên nước mắm

Mực chiên nước mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tít Tắc

Mực chiên nước mắm

Đưa cơm, đưa cơm....

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm mực sạch, để dầu lên chảo rồi xếp mực vào không cần đợi nóng. Đậy nắp lại vì mực khi chiên nổ rất nhiều. Canh thời gian để trở mực. Khi trở mực, ta tắt bếp chờ dầu nguội bớt rồi hãy bỏ nắp ra.

* Bước 2

Khi mực vàng gắp ra. Bỏ bớt dầu trong chảo rồi cho gừng thái sợi vào khử vàng. Cho một muỗng canh nước mắm + một muỗng canh đường vào khuấy tan sau đó cho mực vào đảo đều rồi tắt bếp.

* Bước 3

Trải xà lách ra dĩa. Đợi mực bớt nóng rồi cho lên để tránh rau bị héo. Trang trí nhẹ thêm hai chiếc bông cải thảo là xong rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne