Trang chủ Món ăn Bánh đậu xanh nướng

Bánh đậu xanh nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

lăn vào bếp

Bánh đậu xanh nướng

Theo công thức của "Phuong Nguyen 92", có thay đổi tý theo những gì có trong tay và nêm theo khẩu vị.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

nhiều người
100 g

Bột mì

12 tbsp

Đường

1 tý

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm nước nóng khoảng 3 tiếng. Hấp chín. Tui thử dùng nồi cơm điện, hậu quả là nước trào, cháy dính đáy nồi, nhưng cuối cùng cũng chín.

* Bước 2

Xay đậu xanh và nước cốt dừa cho mịn, trộn tý muối và đường (trộn vài muỗng nếm 1 lần, nên đếm số muỗng luôn). Nếm cho hơi ngọt hơn mong muốn tý vì còn trộn thêm bước sau.

* Bước 3

Trộn tiếp với lòng đỏ, bơ. Bột nên bỏ lên vợt và rây vào vì sợ bị đóng cục. Trộn cho mịn. Về độ sệt, cỡ như hình là ok. Đổ khuôn có lót sẵn giấy nướng và quét bơ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nướng 390°F/200°C khoảng 30 phút. Xăm thử tăm là chín òi. Chuyển qua xài lửa trên thôi cho vàng mặt chừng 5 phút. Tui xài 550°F/287°C có 4 phút là thấy bị nứt mặt, phải nhanh lấy ra. Lần sau chắc dùng nhiệt thấp hơn chút để không bị nứt.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne