Trang chủ Món ăn Pasta Bơ Cá Ngừ (Avocado and Tuna Pasta)

Pasta Bơ Cá Ngừ (Avocado and Tuna Pasta)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Luong Hoai Thu

Pasta Bơ Cá Ngừ (Avocado and Tuna Pasta)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
1 quả

2 thìa canh

mayonnaise

1 thìa canh

mù tạt vàng

1 thìa canh

kem tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mì Ý với ít muối trong khoảng thời gian ghi trên hướng dẫn, vớt mì ra 2-3 phút sớm hơn thời gian trên hướng dẫn

* Bước 2

Trộn mayonnaise, mù tạt vàng, ketchup, sữa tươi, kem tươi đều trong 1 cái nồi đun nhỏ lửa. Sau đó, cho cá ngừ hộp vào đảo đều, để lại một ít để trang trí sau cùng

* Bước 3

Vớt mì Ý ra cho vào nồi sốt, đảo nhẹ nhàng cho mì ngấm sốt. Nêm nếm lại cho vừa ăn

* Bước 4

Bày mì Ý ra đĩa, rắc cá ngừ còn lại lên trang trí rồi rắc thêm tí tiêu. Bơ bổ đôi, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ lên trên mì và thưởng thức
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne