Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cari chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Chip ChipCari chay
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
30 phútcủ khoai sọ
nấm hương
nước cốt dừa
sả
tỏi
sườn non chay
đậu hủ,
ngò gai, quế
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
M mua đầy đủ và về sơ chế như sau: đậu hủ mua về cắt miếng vừa ăn và chiên lên cho vàng, sườn non chay nấm hương ngâm nước cho nở ra vắt ráo nước và cắt miếng vừa ăn, carrot tỉa hoa khoai sọ m cắt miếng vừa ăn và chiên sơ, sả m bào mỏng và chừa lại 2 cọng cắt ngắn đập dập, tỏi băm nhuyễn.
* Bước 2
Bắt nồi lên và xào sả tỏi cho thơm sau đó chế hết nguyên liệu vào chừa hành tây lại cho sau cùng, cho bột cari,nêm ít muối, ít đường, và bột nêm chay, sau đó cho nước sôi vào. Nấu sôi lại thì để lửa vừa khoảng 5 phút thù cho nước cốt dừa vào nêm nếm lại cho vừa ăn và nấu khoảng 5 phút là xong. Vì nước dừa nấu nhiều sẽ bớt béo!
* Bước 3
Có thể ăn với bún hoặc bánh mì kèm rau thơm và chén muối ớt chanh!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne