Trang chủ Món ăn Tôm áp chảo ăn cùng mì ý

Tôm áp chảo ăn cùng mì ý

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Linh

Tôm áp chảo ăn cùng mì ý

#bepvang #ăndặm #mẹkhoai

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sốt cà chua: cà chua thái hạt lựu, xào với chút dầu olive, tỏi bằm nhuyễn, cho vào chút hạt nêm em bé. Mì ý luộc chín khoảng 8-10'.

* Bước 2

Tôm bóc vỏ, để đuôi, khía lưng, bỏ chỉ đen. Sau đó ướp với: tỏi bằm nhuyễn, xạ hương, hương thảo (mình dùng loại khô nên áng chừng cho mỗi loại 1 nhúm bé xíu), hạt nêm của bé, ướp khoảng 10-15'.

* Bước 3

Cho dầu olive vào chảo áp chảo tôm, áp qua 2 mặt tôm, cho 1 chút bơ lạt vào, lật đều tôm cho ngấm bơ, tôm chín bày ra đĩa cùng mì ý.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne