Trang chủ Món ăn Cari tôm cho bé

Cari tôm cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Linh

Cari tôm cho bé

#ăndặm #mẹkhoai

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen, ướp với hỗn hợp bột cari, bột tỏi, bột hành,hạt nêm. Ướp khoảng 20' (nếu không có bột hành, bột tỏi thì chỉ cần ướp tôm với bột cari, hạt nêm, hành băm nhỏ)

* Bước 2

Carrot, khoai lang, khoai tây thái miếng vuông vừa ăn (tùy độ ăn thô của bé). Riêng khoai tây dùng 1 ít thái hạt lựu nhỏ để khi khoai nhừ nước cari có độ sánh hơn. Sả đập dập.

* Bước 3

Cho chút dầu ăn vào nồi, phi thơm tỏi băm, khúc sả đã đập dập (nếu ướp bột tỏi thì không cần phi tỏi) cho tôm vào xào sơ tôm.

* Bước 4

Gắp tôm ra bát để riêng, cho khoai tây, khoai lang, carrot vào xào, thêm nước lọc, đun sôi rồi cho 1 muỗng cơm nước cốt dừa, hầm đến khi khoai chín mềm (10-15') cho tôm vào nấu cùng khoảng 5', khi khoai chín nhớ đảo ít để khoai không bị nát. Nêm nếm vừa ăn là hoàn thành.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne