Trang chủ Món ăn Muffin mặn cho ngày mẹ lười nấu

Muffin mặn cho ngày mẹ lười nấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

mẹ yumi

Muffin mặn cho ngày mẹ lười nấu

Món đơn giản nhanh chóng vẫn đầy đủ , đạm , tinh bột, chất xơ cho con. Món này hợp cho những ngày bận rộn mẹ vẫn muốn con ăn đủ chất hay tuần khủng hoản của bé nha.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt ngâm qua đêm nấu chín cùng đậu hà lan

* Bước 2

Bí ngòi cắt miếng nhỏ

* Bước 3

Quét dầu vào khuôn rồi cho tất cả nguyên liệu vào khuôn, bỏ phô mai lên trên, rồi bỏ lò nướng, minh nương 150’ trong 20 phút (tuỳ lò mà điều chỉnh nha các mẹ)
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne