Trang chủ món nướng Món Pháp - Cá Thầy Tu Bọc Bacon Nướng Lá Thơm

Món Pháp - Cá Thầy Tu Bọc Bacon Nướng Lá Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Món Pháp - Cá Thầy Tu Bọc Bacon Nướng Lá Thơm

Món này theo khẩu vị Âu, kết hợp rau củ nướng theo ý thích của bạn. Cá chín tới thơm mùi bacon nướng và các loại lá thơm Provence đặc trưng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

Nướng 180°C 35 phút
6 miếng

bacon

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ca làm sạch ướp với muối, tiêu, bột tỏi, lá thơm (ướp ít xíu muối thôi vì bacon đã mặn sẵn)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy miếng bacon quấn lại để lên khay nướng đã quét dầu, dùng dầu đó quét lên miếng cá luôn cho bacon áo đều dầu, rắc thêm ít lá thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Luộc khoai lang khoai tây 5 phút rồi xếp lên khay cá vào những chỗ trống, quét dầu olive lên khoai. Nướng 180°C trong 35 phút là cá chín và khoai cũng vàng rìa, dùng nóng kèm salad tuỳ ý.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne