Trang chủ Món ăn Soup yến mạch nhồi bí non

Soup yến mạch nhồi bí non

Giới thiệu

Đầu bếp :

MiNa

Soup yến mạch nhồi bí non

Nguyên liệu

Trái

bí non

2 con

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Yến mach ngâm 15'.Măng tây hành ngò băm nhuyễn để riêng.Tôm lột vỏ băm nhuyễn

* Bước 2

Bí non dùng muỗng khoét bỏ ruột.Rửa sach.Trộn đều các nguyên liệu 1 lại nhồi vào trái bí đã khoét.Đem hấp 30'

* Bước 3

Khi soup đã chín cho hạt nêm bé vào nêm nếm cho vừa ăn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne