Trang chủ Món ăn Cơm văn phòng 37

Cơm văn phòng 37

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân Hoàng

Cơm văn phòng 37

Dịch dã, mình không thể an tâm cho anh xã mua thức ăn ngoài hay order về được, mỗi sáng dậy sớm chút, mà anh xã được ăn ngon, bữa ăn an toàn vệ sinh hơn một chút ! 🥰

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nạc dăm rửa sạch, b cắt miếng dày 1 cm. Ướp Knorr, xíu bột ngọt, nước tương, dầu hào, mật ong (k dùng đường, vì chiên dễ bị khét), tối thiểu 30 phút. Chiên lửa vừa, trở mặt liên tục chút nha b, để thịt vẫn chín mà k bị khô, thịt dày cắn vẫn ngon hơn thịt mỏng ạ, miễn là ướp đủ thấm nạ

* Bước 2

Cà tím bào vỏ, cắt khúc 5cm (hình trụ) cho ngay vào thau nước có vắt chanh để k bị thâm, rồi lấy từng khúc ra cắt nhỏ lại theo ý thích, cắt nhỏ xong lại cho vào thau nước, cắt đến đâu ngâm đến đó, cắt xong để ngâm tầm 5 phút, vớt ra để ráo rồi mới xào nha b

* Bước 3

Trứng chiên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne