Trang chủ Món ăn Chim cút nướng chao

Chim cút nướng chao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hai Thuy Tran

Chim cút nướng chao

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chim cút mua về rửa sạch sẻ bổ dọc sống lưng chừa phần ức sẻ không bị khô, thoa chút dầu điều lên chim cút cho đẹp.

* Bước 2

Tán nhuyễn chao, đường, muối, tỏi băm, tiêu, dầu hào rồi thoa đều lên gà trong ngoài, ướp tầm 30 phút

* Bước 3

Nướng 20 phút với nhiệt độ 180

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne