Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo Yến mạch chuối - ADKN
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hồngg HoaaCháo Yến mạch chuối - ADKN
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
30pYến mạch
chuối
sữa công thức
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm Yến mạch trước 10p. Và thay nước 2 lần khi ngâm
Ở đây mình dùng yến mạch Bio 7 Hafer của Đức
* Bước 2
Xay nhuyễn chuối.
* Bước 3
Pha 150ml sữa bên ngoài. Và bắt lên nồi nấu sôi. Cho Yến mạch và chuối vào nồi, khuấy đều tay đến khi mịn.
* Bước 4
Đổ cháo ra rây và dùng muỗng rây mụn cháo. Xong cho 1 miếng phomai tách muối lên trên
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne