Trang chủ Món ăn Trân châu đen

Trân châu đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Nhung

Trân châu đen

Trân châu có thể làm trà sữa trân châu, bánh trà sữa...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5-6 người
1 gói

cà phê

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều bột năng và bột cacao, gói cà phê

* Bước 2

Đổ nước nóng vào bột, dùng thìa khuấy, đợi hơi nguội dùng tay nhào đến khi thành khối bột mịn

* Bước 3

Nặn hạt trân châu, chia bột thành những phần nhỏ, nặn tròn

* Bước 4

Cho 1 nồi nước đun sôi rồi đổ trân châu đã nặn vào, đợi nổi đun thêm 1 lúc rồi vớt ra âu nước lạnh

* Bước 5

Đổ vào 1 bát cho đường vào khuấy đều cho trân châu không bị dính

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne