Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bún gạo lứt tôm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Trương Khánh LinhBún gạo lứt tôm
Nhân dịp đang ăn kiêng xin phép được lan toả món ăn dễ nấu mà ăn lại ngon ❤️
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
1 tiếng
400 g
tôm nớt hoặc tôm rảo
1 quả
cà chua bổ múi cau
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm luộc với nước sôi rồi bóc nõn. Ướp với 1 ít muối hồng và nêm rau củ, tiêu khoảng 15’ cho ngấm. Dầu oliu phi thơm hành khô, cho tôm vào đảo đều cho xăn lại rồi xào chung với mộc nhĩ, nấm hương.
* Bước 2
Vỏ tôm xay cùng nước rồi lọc bã bỏ đi. Phầm nước vỏ tôm đặt lên bếp đun sôi, thả cà chua bổ múi cau vào. Nêm chút hạt nêm rau củ
* Bước 3
Bún rửa sạch rồi luộc chín, vớt ra xả nước lạnh. Hành mùi thái nhỏ vừa ăn
* Bước 4
Xếp bún, rau, hành mùi, tôm và mộc nhĩ nấm hương đã xào, chan nước tôm. Vắt thêm xíu chanh nữa. Rất nhanh và đơn giản, chúc mọi ngươi ngon miêng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne