Trang chủ Món ăn Ăn dặm: Cá basa hấp cà

Ăn dặm: Cá basa hấp cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

cchaung2211

Ăn dặm: Cá basa hấp cà

Cá basa hấp thơm cùng gừng, chan nước sốt cà ăn bắt cơm cực kì

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hấp cá basa với gừng cho thơm

* Bước 2

Cà chua lột vỏ bỏ hạt, băm nhuyễn. Hành tím xào thơm với dầu hạt cải, bỏ cà chua vào xào, cho 1 muỗng ăn cơm nước lọc cùng 1 giọt nước mắm (hoặc không cần), nước sôi lại tắt bếp.

* Bước 3

Cá chín, đổ nước sốt cà lên mặt rắc tiêu và ngò rồi măm măm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne